Kegiatan senam ini dilaksanakan rutin setiap awal bulan dengan tujuan untuk membudayakan olah raga dan meningkatkan hubungan silaturahmi antara para pensiunan. Hal ini juga dapat membiasakan olah raga agar tubuh lebih sehat dan bugar juga tambah semangat walaupun sudah lansia.
Usai senam bersama kegiatan dilanjutkan dengan makan bersama dan cek kesehatan( cek tensi, gula darah dan kolestrol), dengan melaksanakan senam bersama ini secara tidak langsung kita berkeringat sehingga akan menambah imun, "kata Bapak H. Suseno.
Para anggota PWRI bersemangat mengikuti senam ini, dilihat dari antusias peserta yang mengikuti dengan sungguh sungguh disetiap sesinya, dari sesi pemanasan, sesi inti, sesi poco poco dan sesi pendinginan. (S.Yunaida)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar